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Cabinet de psychothérapie et de sophrologie
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Gestion du stress

Comment venir à bout du stress?

Vous ressentez du stress, de l’angoisse, des émotions envahissantes, des difficultés à dormir?

L'angoisse, l'anxiété ou les stress sont des états émotionnels et nerveux liés principalement à notre psychisme, à nos états internes. Les symptômes de l'angoisse, du stress sont très souvent des douleurs musculaires. Les maux de ventre sont aussi très fréquents. L'angoisse peut également entraîner des maux de tête, des difficultés à dormir, un manque de confiance à soi, manque d'appétit....

Identifier les symptômes de manière précise permet également d’aller vers la solution la plus adaptée.

Je vous aide à surmonter votre stress, vos angoisses et vos émotions dans le quotidien; avec un accompagnement personnalisé et sur mesure, ensemble nous reprenons le contrôle de vos émotions qui aujourd’hui vous submergent.

"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre."

Albert Einstein

Peut-être traversez vous une période difficile dans votre vie, deuil, séparation, choc post traumatique, licenciement et avez besoin d’être accompagné mais vous ne savez pas par ou commencer?

Il est parfois difficile de demander de l’aide, de prendre soin de vous. Savoir se prendre en main demande beaucoup de courage. Par peur de l’inconnu et du changement, nous laissons s’installer les mauvaises habitudes, nous attendons un miracle pour que les choses changent…

Mais c’est uniquement parce que nous doutons de nous, nous ignorons nos incroyables capacités d'adaptation, notre potentiel de guérison, notre force intérieure et surtout le pouvoir extraordinaire de notre esprit." Je suis là pour vous aider à retrouver vos pleins potentiels et vous accompagner sur le chemin de la paix intérieure. " vous que cette situation ne peut plus durer, offrez vous un accompagnement.

La Sophrologie, la Psychothérapie, les techniques de PNL sont tout à fait efficientes pour travailler le stress et les formes gênantes comme les angoisse, l'anxiété et les phobies.

Contact

Cabinet de psychothérapie et de sophrologie

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Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 8h30 à 21h

A propos du cabinet

Le cabinet est ouvert pour tous les habitants du 07 et du 26: Valence, st Peray, Guilherand-Granges, soyons, charmes, Livron-sur-Drôme, Loriol, Loriol-sur-drôme,  Privas, La Voulte sur Rhône, Rompon, Montélimar, le Pouzin, Saint Laurent du pape, Beauchastel, Saule-sur-rhône, Cruas, Meysse, Alissas, Vernoux, Vernoux-en-vivarais, Lamastre, Les Ollières-sur-Eryeux, étoile-sur-rhône, Montoison, Allex, Montéléger, Saint julien Le Roux, Saint-Georges-les-bains, Malissard, Cornas, Alboussière, Boffres, Plats ...

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