Dans ce livre, Louis est un petit panda qui ressent de la joie et qui est excité. Il va apprendre à identifier et à gérer ses émotions grâce à un exercice de sophrologie.
Les émotions de Louis : La peur
Résumé :
Dans ce livre, Louis est un petit panda qui à peur d'aller à l'école. Il va apprendre à identifier et à gérer son émotion grâce à un exercice de sophrologie.
Les émotions de Louis : La tristesse
Résumé :
Dans ce livre, Louis est un petit panda qui est triste. Il va apprendre à identifier et à gérer son émotion grâce à un exercice de sophrologie.
Les émotions de Louis : La colère
Résumé :
Dans ce livre, Louis est un petit panda qui est en colère. Il va apprendre à nommer et à gérer son émotion grâce à un exercice de sophrologie.
J'ai 66 ans et souffrait de graves crises d'angoisse. Suite à de nombreuses épreuves face à la mort durant ma vie ( dont une agression de rue ayant entrainée 5 mois d'hospitalisation en psy) je me voyais sans issue.
J'avais essayé de nombreuses thérapies. J'ai eu la chance d'être sur la route de Annabelle DELAMARE qui m'a beaucoup aidée à reprendre confiance en moi et retrouver mon estime. Elle m'a apaisée.
Depuis ses séances, j'ai repris gout à la vie et j'avance. Je gère mieux mes angoisses , me sens plus forte et sécurisée. Elle est très à l'écoute, bienveillante et d'une aide précieuse. Je la recommande fortement.
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