86 avenue de Provence, Pôle santé, 07800 Charmes-sur-Rhône
Indisponible aujourd'hui
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Cabinet de psychothérapie et de sophrologie
Sophrologue et psychanalyste à Charmes-sur-Rhône
et au Centre Améthyste à Valence
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Cabinet de psychothérapie et de sophrologie à Charmes sur Rhône et Valence

Sur le chemin du bien être
 

Annabelle Delamare, sophrologue à Charmes-sur-Rhône

Sur le chemin du bien-être ...

Pourquoi je peux-vous aider?

Choisir de s’engager dans une thérapie, (psychothérapie, psychanalyse, sophrologie, sexothérapie) n’est pas une démarche facile.

Elle nécessite du temps, du respect et de la délicatesse. Les raisons pour consulter sont diverses et multiples avec pour point commun, un mal-être, plus ou moins lourd, qui impacte le quotidien.

Citons par exemple : Les contraintes de votre quotidien vous imposent peut-être une autre réalité. La pression sociale et sociétale, de plus en plus difficile à supporter, vous éloigne de vous-même.

Vous avez l’impression de ne pas être à votre place.

Vous vous sentez stressé, angoissé, anxieux, oppressé.

Vous devenez irritable, facilement en colère

Vous ressentez une fatigue physique et mentale s’installer progressivement. Votre sommeil est impacté

Vous avez des difficultés avec votre conjoint, vos enfants, vos proches...

Vous êtes dans une relation de couple figée qui ne vous convient plus…

Vous avez besoin d'aide pour traverser un moment difficile dans votre vie..;

Quelle conséquence ? Une sensation de mal-être grandissante pouvant aller jusqu’à la dépression, mais aussi entrainer des douleurs physiques.

Dans ce contexte désagréable, vous vous poser des questions sur le sens de votre vie.

Sans le remarquer, au fil des mois, des années, vous vous êtes retrouvé dans une situation peu confortable, pas acceptable pour votre équilibre.

Aujourd’hui, vous avez la sensation de passer à côté de votre vie. Votre joie de vivre a laissé place à des peurs, des angoisses.

Vous avez besoin de VOUS retrouver, de vous sentir mieux.

Vous vous demandez comment sortir de ce cercle négatif pour VOUS SENTIR ENFIN VIVANT, LIBRE ET CONFIANT.

La thérapie permet de vous accompagner pour que vous puissiez être au plus juste de qui vous êtes.

Pourquoi attendre pour mettre en place le changement?

A tout problème sa solution!

  • Quand on vit la même situation familiale, professionnelle depuis des années, on a l’impression que rien ne peut changer;
  • On se sent prisonnier de sa propre vie;
  • La lumière “issue de secours” est là au-dessus de notre tête mais on ne la voit pas!
  • Quand votre corps est malade je suppose que vous consultez un médecin;
  • Pourquoi ne pas demander de l’aide aussi quand votre âme est en souffrance?
  • Vous avez en vous les ressources, la force pour initier les changements salutaires;
  • Mais seul on ne se voit pas, tellement enfermé dans nos habitudes;
  • Il suffit de faire le premier pas pour demander de l’aide et un nouveau chemin s’ouvre alors sur un nouvel horizon !

Avoir enfin une vie qui vous ressemble…

Prenez une grande respiration.

Imaginez vous libre de tous vos tracas. 

Vous vous sentez libéré.e, apaisé.e, ressourcé.e

Vous vous sentez revivre.

C’est par là que commence cette pause. En prenant le temps.

Vous êtes recentré.e car vous avez pris le temps de vous écouter

Désormais, vous choisissez de vivre. Pleinement.

Vous avez choisi de vous accorder le temps nécessaire pour vous poser, pour vous reposer. 

En faisant cela, vous vous êtes recentré.e, et transformé.e.

Vous êtes devenu vous. Simplement vous

Se rencontrer

Je reçois à mon cabinet des patients de tous âges, également des couples et des familles.

La relation d’aide est avant tout une rencontre : la rencontre avec un thérapeute qui doit se vivre dans un espace de confiance pour permettre celle qui comptera désormais plus que toutes les autres … la rencontre avec soi- même.

Dans un lieu bienveillant

C’est dans mon cabinet, un lieu de bienveillance, accueillant et chaleureux que je vous propose de poser des mots pour soulager et guérir les maux qui parlent de votre état de souffrance. Vous disposerez de mon aide et de mon soutien pour vous accompagner sur le chemin de la plus belle des rencontres par laquelle vous apprendrez à reconnaître, comprendre, accueillir tous vos états « d’être et de faire » et engager un processus d’accomplissement de soi.

Une meilleure version de vous même est possible

Il est nécessaire de prendre conscience de sa problématique psychique, de ses points de blocage, de ses résistances afin de s’autoriser à gagner ou renforcer une présence à soi-même, légitime et authentique, une estime de soi qui ouvre alors tous les possibles. Ensemble, nous allons identifier vos difficultés afin de vous diriger vers vos objectifs et vos solutions.

Les prestations d'Annabelle Delamare

Annabelle Delamare, votre sophrologue

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Votre cabinet de Sophrologie à Charmes-sur-Rhône

Accéder au cabinet

Cabinet de psychothérapie et de sophrologie

86 avenue de Provence
Pôle santé
07800 Charmes-sur-Rhône

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 07 et du 26 : Loriol-sur-Drôme, Livron-sur-Drôme, Étoile-sur-Rhône, Portes-lès-Valence, Privas, Soyons, Rompon, Alboussière, Vernoux, Charmes-sur-rhône, La Voulte sur Rhône, Guilherand-Granges, Saint-Péray, Valence, Bourg-lès-Valence, Crest, Chabeuil, Saint-Marcel-lès-Valence.

Prendre rendez-vous

Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 8h30 à 21h

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Annabelle Delamare

Cabinet de psychothérapie et de sophrologie

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert aux nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors, entreprise.

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Forfait pour plusieurs séances

Ils ont fait une séance de sophrologie

"« Gueri! »"

Par Evan F.

Je vous recommande Annabelle Delamare car elle est très posée, très à l’écoute et très compétente. Elle m’a résolu mes problèmes de crises d’angoisse qui m’ont perturbé pendant une petite période de ma vie. Grâce à elle et ses séances, je me sens mieux actuellement après deux mois de difficultés à être heureux. Vous serez tout de suite très à l’aise avec elle et je la remercie pour son aide très précieuse.

"Bluffée!"

Par Isabelle O.

Sur les conseils d'une amie, je me suis adressée à Annabelle Delamare pour des soucis de stress. J'ai découvert une personne accueillante, à l'écoute, et très compétente. Je la remercie pour son aide, car elle m'apprend à gérer mes difficultés, ce qui m'est très précieux.

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