4 rue Yves Farge, 93100 Montreuil
Disponible aujourd'hui de 8h30 à 21h15
Cabinet de psychothérapie et de sophrologie
Sophrologue à Montreuil, Paris
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Cabinet de psychothérapie et de sophrologie à Montreuil

Sur le chemin du bien être
 

Annabelle Delamare, sophrologue à Montreuil (93100)

Sur le chemin du bien-être ...

Pourquoi je peux-vous aider?

Choisir de s’engager dans une thérapie, (psychothérapie, psychanalyse, sophrologie, sexothérapie) n’est pas une démarche facile.

Elle nécessite du temps, du respect et de la délicatesse. Les raisons pour consulter sont diverses et multiples avec pour point commun, un mal-être, plus ou moins lourd, qui impacte le quotidien.

Citons par exemple : Les contraintes de votre quotidien vous imposent peut-être une autre réalité. La pression sociale et sociétale, de plus en plus difficile à supporter, vous éloigne de vous-même.

Vous avez l’impression de ne pas être à votre place.

Vous vous sentez stressé, angoissé, anxieux, oppressé.

Vous devenez irritable, facilement en colère

Vous ressentez une fatigue physique et mentale s’installer progressivement. Votre sommeil est impacté

Vous avez des difficultés avec votre conjoint, vos enfants, vos proches...

Vous êtes dans une relation de couple figée qui ne vous convient plus…

Vous avez besoin d'aide pour traverser un moment difficile dans votre vie..;

Quelle conséquence ? Une sensation de mal-être grandissante pouvant aller jusqu’à la dépression, mais aussi entrainer des douleurs physiques.

Dans ce contexte désagréable, vous vous poser des questions sur le sens de votre vie.

Sans le remarquer, au fil des mois, des années, vous vous êtes retrouvé dans une situation peu confortable, pas acceptable pour votre équilibre.

Aujourd’hui, vous avez la sensation de passer à côté de votre vie. Votre joie de vivre a laissé place à des peurs, des angoisses.

Vous avez besoin de VOUS retrouver, de vous sentir mieux.

Vous vous demandez comment sortir de ce cercle négatif pour VOUS SENTIR ENFIN VIVANT, LIBRE ET CONFIANT.

La thérapie permet de vous accompagner pour que vous puissiez être au plus juste de qui vous êtes.

Pourquoi attendre pour mettre en place le changement?

A tout problème sa solution!

  • Quand on vit la même situation familiale, professionnelle depuis des années, on a l’impression que rien ne peut changer;
  • On se sent prisonnier de sa propre vie;
  • La lumière “issue de secours” est là au-dessus de notre tête mais on ne la voit pas!
  • Quand votre corps est malade je suppose que vous consultez un médecin;
  • Pourquoi ne pas demander de l’aide aussi quand votre âme est en souffrance?
  • Vous avez en vous les ressources, la force pour initier les changements salutaires;
  • Mais seul on ne se voit pas, tellement enfermé dans nos habitudes;
  • Il suffit de faire le premier pas pour demander de l’aide et un nouveau chemin s’ouvre alors sur un nouvel horizon !

Avoir enfin une vie qui vous ressemble…

Prenez une grande respiration.

Imaginez vous libre de tous vos tracas. 

Vous vous sentez libéré.e, apaisé.e, ressourcé.e

Vous vous sentez revivre.

C’est par là que commence cette pause. En prenant le temps.

Vous êtes recentré.e car vous avez pris le temps de vous écouter

Désormais, vous choisissez de vivre. Pleinement.

Vous avez choisi de vous accorder le temps nécessaire pour vous poser, pour vous reposer. 

En faisant cela, vous vous êtes recentré.e, et transformé.e.

Vous êtes devenu vous. Simplement vous

Se rencontrer

Je reçois à mon cabinet des patients de tous âges, également des couples et des familles.

La relation d’aide est avant tout une rencontre : la rencontre avec un thérapeute qui doit se vivre dans un espace de confiance pour permettre celle qui comptera désormais plus que toutes les autres … la rencontre avec soi- même.

Dans un lieu bienveillant

C’est dans mon cabinet, un lieu de bienveillance, accueillant et chaleureux que je vous propose de poser des mots pour soulager et guérir les maux qui parlent de votre état de souffrance. Vous disposerez de mon aide et de mon soutien pour vous accompagner sur le chemin de la plus belle des rencontres par laquelle vous apprendrez à reconnaître, comprendre, accueillir tous vos états « d’être et de faire » et engager un processus d’accomplissement de soi.

Une meilleure version de vous même est possible

Il est nécessaire de prendre conscience de sa problématique psychique, de ses points de blocage, de ses résistances afin de s’autoriser à gagner ou renforcer une présence à soi-même, légitime et authentique, une estime de soi qui ouvre alors tous les possibles. Ensemble, nous allons identifier vos difficultés afin de vous diriger vers vos objectifs et vos solutions.

Annabelle Delamare, votre sophrologue

Relation d'aide

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Votre cabinet de Sophrologie à Montreuil (93100)

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Cabinet de psychothérapie et de sophrologie

4 rue Yves Farge
93100 Montreuil

Le cabinet est ouvert pour tous les habitants du 93, Rosny-sous-bois, Le Raincy, Vincennes, Bagnolet, Bobiny, Noisy le grand, Fontenay sous bois, Paris 11ème, Paris et ses alentours 

Également en visioconférence pour les autres

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Samedi de 8h30 à 21h15

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Annabelle Delamare

Cabinet de psychothérapie et de sophrologie

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert aux nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors, entreprise.

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Forfait pour plusieurs séances

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Reconnaissante"

Par Martine

J’ai été très satisfaite des séances effectuées avec Annabelle, elle a su être a mon écoute et avec quelques séances elle a su me donner pleins de petits outils et astuces pour m’aider à avancer dans mon nouveau chemin de vie. Je lui en suis très reconnaissante . Je ne peux que vous la recommander si vous en avez besoin , n’hésitez pas, elle sera à votre écoute.

"Addiction "

Par Aurélien

J'ai passé de très bonne séances avec Annabelle, grâce à elle j'ai arrêté la cigarette. Je vous là recommande fortement.

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