Formation-Atelier à Montreuil (93100)

Animé par Annabelle Delamare
Sophrologue

Programme de Séances - Samedi Semaine Paire

Pour les Enfants (5 à 10 ans) : 9h - 10h Pour les Ados : 10h - 11h Pour les Adultes : 11h - 12h

Ces moments privilégiés seront guidés par notre experte en sophrologie, qui vous accompagnera dans une série d'exercices simples et efficaces pour apaiser le corps et l'esprit, améliorer la concentration, et renforcer votre résilience face au stress.

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce et puissante qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle favorise l'équilibre émotionnel, la confiance en soi et la pleine conscience. Que vous soyez enfant, ado ou adulte, la sophrologie offre des outils précieux pour mieux gérer le quotidien et cultiver un état d'esprit positif.

Réservez Votre Place dès Maintenant !

Les places sont limitées, alors assurez-vous de réserver votre place dès que possible en nous envoyant un message privé ou en nous appelant au 0633864250. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience en sophrologie, nos séances sont adaptées à tous les niveaux.